峨眉武术八大功法？
2022-08-22
1.
龙吞虎纳 【歌诀】 龙吞虎纳双臂展,日月星辰贯丹田。收腹聚力达双膊,炼就钢筋贴胳劲。
2.
白虎炼爪 【歌诀】 蹲裆开马推山移,抓扣拉动气匀吸。左右相同做一遍,封口纳息开式立。
3.
青龙戏水 【歌诀】 弓箭开步龙戏水,意与白虎扣抓钳。爪行从左往右起,右弓变左相并行。
4.
摘星换斗 【歌诀】 单手举起似探天,抓住星辰往下拣。堕地捞住拉至胸,左右相替好好练。
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