广东省汕尾市陆河县有8个镇，分别是河田、河口、螺溪、新田、上护、水唇、东坑、南万。具体介绍以下几个镇：

1、河田镇

河田镇是县人民政府所在地，是全县的行政、经济、文化、科技、商贸、交通中心。东距揭西28公里，西邻海丰50公里，北通紫金38公里，五华40公里，南至陆丰46公里，沿深汕高速直达汕尾港；

潮惠高速纵穿而过，贯通珠三角。

2、水唇镇

水唇镇位于广东省汕尾市陆河县东部，总面积121平方千米，其中山地面积14.8万亩，耕地面积 1.4万亩，圩镇面积2平方公里。

3、河口镇

河口镇位于汕尾市北部，是陆河县南大门，距离县城13公里，东邻普宁，南接陆丰，是沿海与山区的结合部，因境内北溪河、南溪河与螺河在此交汇，故名“河口”,全国重点镇、广东省中心镇之一。

4、上护镇

上护镇地处陆河县西南部，距县城约15公里，分河硁和上护两个片，镇域面积121平方公里，其中森林覆盖面积约12万亩，耕地面积约1.3万亩。

5、东坑镇

东坑镇位于陆河县东部，是榕江水系发源地、“中国青梅之乡”陆河青梅主产地与“广东省技术创新（青梅）专业镇”，距县城仅5公里，离潮惠高速出口（陆河东）4公里，省道S335线穿镇区而过，过境公路X092线可通普宁市。

镇域总面积78平方公里。