一斤脂肪多少卡路里?
2019-08-17
1斤脂肪近4000卡路里,2斤脂肪一般等于7500至8000卡路里之间。不建议用卡路里数来估计身体上的脂肪,但吃的食物中一斤脂肪等于4500卡路里,脂肪热量很高,需要适当地吃,一克脂肪可以提供9卡路里,一斤脂肪是500克。
因此,一斤脂肪卡路里是9的500倍,即4500卡路里
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