1500米滑冰为什么要辅助?
2021-12-05
作为短道速滑练习的一部分,辅助训练是短道速滑练习必不可少的重要组成部分。阅读20多篇关于短道速滑和速滑轮滑的文章
了解短道速滑和速度轮滑的技战术特点以及两个项目的比较等,为相关专家、研究人员、教练员、运动员和科研人员提供短道速滑的训练方法和技巧做例如 一些国内外运动员的才华
对国内外优秀短道速滑运动员的训练方法和运动成绩进行对比分析,发现速滑作为短道速滑的辅助训练方法确实可以显着提高短道速滑的成绩。
作为短道速滑辅助训练的首选。. 轮滑和短道速滑的基本技术功能是起跑、直跑、弯跑、超车和冲刺。速度轮滑和短道速滑的典型循环表现都是由六步和十二步组成。
速度轮滑的周期动作之一由左右两个单步组成,每个单步包括一个双足支撑滑道和一个单足支撑滑道。短道速滑的循环运动似乎是一种漂浮的足部动作,包括足部收回、足部摆动和下降三个功能。
同时,浮脚还应与支撑腿协调,以保证操作的连续性。夏季、无冰季节和冬季,值得加入速滑作为辅助训练方法,科学合理的训练方法可以提高专业短道速滑运动员的成绩。
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