通三关是指什么地方？
2021-04-11
古有打通任督二脉之说，现有“要长寿，通三关”之说，这三关指的就是尾闾关、夹脊关、玉枕关。
尾闾就是人类退化了的“尾巴骨”，藏在髋部。久坐会导致尾闾处劳损，损伤其神经节，从而引起脏腑功能失调，最终影响我们长寿。
通尾闾关可以通过摆尾闾来完成。开步轻松站立，先向左摆动髋关节，再向右摆动，然后逆时针绕一圈，再顺时针绕动。如此循环十几次，不仅可以保护髋关节和股骨头，还可以通调血气。
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