速度耐力定义？
2021-04-21
速耐简单来说就是速度加耐力。
速度耐力是指人体在较长时间保持快速运动的能力。其特点是强度大，心肺功能在较短时间内无法供应足够的氧气。增强速度耐力有利于运动员把最高速度保持到终点，加速冲刺。
后程减速程度的高低水平反映速度耐力的发展状况，速度耐力与中长跑成绩呈正相关。800米运动员的速度与耐力素质可视为该项的决定性素质。
例如: 800 米男子世界纪录为1'41"73,全程平均速度为6.75米/秒。由此可知，800米运动员的训练应建立在速度(无氧)训练的基础上。
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