说话只说三分话是源于民间广为人知的格言，出自《增广贤文》，原句是“逢人只说三句话，未可全抛一片心”。意思就是劝人说话时不要把心里话都说出来，要有所保留，保留的成分占七成，说出来的只占三成。

类似的还有“言多必失”、“交浅不可言深，绝交不出恶声”都是教人说话不能说得太满。所谓知人知面不知心，对别人，特别是不是很了解的人，不要把自己的的想法全告诉他，不要让别人知道你想什么，将要做什么，人和人之间要留有余地。

试想一下，你若每次说话都口无遮拦，必将给自己以后的道路设下许多的障碍。一定要看清别人的真性情再做决定，不能对谁都掏心掏肺。

当我们不知道别人是否善意的时候，就不能暴露自己的弱点，否则容易被人加以利用。所以，一定要谨言慎行。我们做人可以坦诚，但是不可没有戒心，讲话要谨慎，不能口无遮拦，就是这个道理。

为什么不把真话都说出来，最根本的原因是为了安全。因为每个人的内心都是一个独立的世界，很多很隐秘的想法是不为外人所知的。

如果不想被人利用，我们就要告诫自己：“逢人且说三分话，未可全抛一片心”，这不是圆滑世故的表现，而是自我保护的处世真经！也是为人处世的一种哲学，是对内自己及与自己息息相关的人的负责。