举重运动员臂力有多大？
2021-08-03
举重运动员的力量至少是普通人的两倍到三倍。
普通人在没有训练的情况最高是50公斤但这只是把50公斤拎起来有时并不能举到头顶。举重也是要受到常规训练，负重训练，有氧运动，煅练任何器械。
举重是很消耗体力的运动，每天至少8个小时的训练。一般人能练个两个小时就不简单了。
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