凌晨12点点外卖会不会不太好？
2021-07-12
我个人觉得呢，凌晨12:30点外卖不是特别好，因为已经到了深夜这时候在吃东西加强了肠胃的消化负担，吃完了之后呢，人也不可能马上睡着，同样也会影响睡眠。
老祖宗遗传下来的一日三餐的用餐时间点还是有一定的道理的，一般来说减肥的人都知道，过了晚上8:00最好就不要再吃任何东西了，这个对身体不是特别好，容易肥胖。
但是如果你偶尔为之，自己特别特别饿，不吃就感觉活不下去了，那你点外卖也是可以的。
大家都在看
本站系本网编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！本站文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点。本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。